El 112 subraya la importancia de una correcta hidratación ante la ola de calor

El aviso naranja por altas temperaturas estará vigente el martes y miércoles en seis provincias andaluzas

El Centro de Coordinación de Emergencias (Cecem112), adscrito a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta de Andalucía, enfatiza la importancia de mantenerse bien hidratado durante los días de intenso calor que se avecinan. Con el aviso naranja activado para mañana martes y miércoles en seis provincias andaluzas, es crucial asegurarse de que todos, especialmente los enfermos crónicos, niños y ancianos, mantengan una correcta hidratación.

Los termómetros podrían alcanzar los 42 grados, comenzando mañana martes y prolongándose hasta el miércoles. El aviso naranja estará activo entre las 13:00 y las 21:00 horas en las siguientes áreas:

  • Campiña cordobesa y sevillana
  • Comarcas jiennenses de Cazorla y Segura, Morena y Condado, Valle del Guadalquivir
  • Cuenca del Genil (Granada)
  • Andévalo y Condado y Aracena (Huelva)

El miércoles 24 de julio, el nivel naranja se ampliará a:

  • Campiña gaditana
  • Sierra Norte de Sevilla
  • Comarca de la Sierra y Pedroches (Córdoba)

Además, el martes también estará en vigor el aviso amarillo por temperaturas máximas de 39 grados en:

  • Litoral de Huelva
  • Campiña de Cádiz
  • Sierra y Pedroches y Subbética (Córdoba)
  • Sierra Norte de Sevilla

El nivel amarillo se mantendrá activo el miércoles en:

  • Grazalema (Cádiz)
  • Subbética cordobesa
  • Guadix y Baza (Granada)
  • Capital y Montes (Jaén)
  • Comarcas malagueñas de Antequera y Ronda
  • Sierra Sur de Sevilla

Consejos de autoprotección

El 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones para prevenir riesgos asociados al calor:

  • Hidratación: Beber agua regularmente, cada dos horas como máximo, incluso sin sentir sed. Especial atención a la hidratación de personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, y evitar que salgan durante las horas más calurosas del día.
  • Comidas ligeras: Optar por alimentos fríos y frescos, evitando comidas copiosas y muy calientes.
  • En casa: Durante las horas centrales del día, cerrar bien ventanas, cortinas y persianas expuestas al sol. Usar ventiladores o aire acondicionado si es posible, y permanecer en las habitaciones más frescas de la casa. Tomar baños o refrescarse con toallas húmedas.
  • Protección solar: Al salir a la calle en horas de calor, usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas. Vestir ropa clara y de tejidos ligeros. Llevar siempre una botella de agua y evitar el ejercicio físico intenso en las horas centrales del día, optando por hacerlo en la mañana temprano o al anochecer.
  • Vehículos: Nunca dejar a nadie, incluyendo mascotas, en el interior de vehículos parados.

Ante cualquier emergencia, la ciudadanía puede recurrir al teléfono 1-1-2, que es gratuito, multilingüe y está activo las 24 horas del día, todos los días del año.

  • loranca