Programas de salud bajo supervisión profesional para mejorar el bienestar físico en instalaciones deportivas municipales
El Ayuntamiento de Fuenlabrada, a través de su Patronato de Deportes, ha puesto en marcha una nueva oferta de actividades terapéuticas dirigidas a mejorar la salud y el bienestar de los ciudadanos. Estas actividades se realizarán en la piscina municipal, el polideportivo Fermín Cacho y el Centro de Patinaje y Deportivo Ignacio Echeverría.
Entre las actividades destacadas se encuentran los grupos de espalda, que ofrecen sesiones tanto en piscina como en seco. Estos programas están diseñados para enseñar a los participantes a adoptar posturas correctas y realizar ejercicios que ayuden a mejorar la salud de la columna vertebral.
Además, se llevarán a cabo sesiones de corrección postural en el Centro Ignacio Echeverría, donde se realizarán ejercicios de estiramiento y tratamiento manual para reducir molestias y tensiones derivadas de problemas en la columna. Estas sesiones estarán dirigidas por profesionales especializados.
También se han introducido grupos de entrenamiento para el fortalecimiento del suelo pélvico, enfocados en prevenir y tratar la incontinencia urinaria, especialmente en mujeres embarazadas y en postparto. Estos grupos trabajan con técnicas específicas para fortalecer la musculatura pélvica y mejorar la calidad de vida de las participantes.
El Ayuntamiento de Fuenlabrada ha abierto el plazo de inscripción para estos programas terapéuticos, disponibles para la temporada 2024-25. Además, se siguen ofreciendo clases de pilates, yoga, y actividades adaptadas para mayores de 65 años y personas con diversidad funcional, promoviendo así una vida activa y saludable para todos los ciudadanos.
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