El polideportivo de Villafontana introduce tres nuevas actividades deportivas
La Concejalía de Deportes del ayuntamiento anuncia la apertura de tres nuevas instalaciones en el complejo deportivo Villafontana. Así, se introducen tres novedosas actividades. Éstas son Cross Móstoles, Power Pump y Indoor Bike.
En marzo, se organizarán jornadas de puertas abiertas en diferentes horarios, mañana y tarde. Así, se permite a los residentes probar estas actividades de última generación.
«Cross Móstoles» ofrece un programa de ejercicios de alta intensidad. Se utilizan diversos equipos como barras, pesas, plataformas para saltar, sistemas de entrenamiento en suspensión y trineos de empuje, entre otros. La maquinaria se enfoca en fortalecer y tonificar los músculos, ideal para quienes buscan estar en forma para el verano.
Por otro lado, «Power Pump» es una clase orientada a la tonificación muscular y el control de peso. Se utilizan instrumentos como barras, pesas, bandas elásticas, etc., todo ello junto con música para hacer del ejercicio una experiencia entretenida.
Las sesiones de «Indoor Bike» se llevan a cabo en bicicletas estáticas al ritmo de la música. Así, se constituye un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que mejora la resistencia y la capacidad de recuperación ante la fatiga. Es una actividad perfecta para los aficionados al cardio.
La Concejalía de Deportes ampliará la información sobre estas actividades a través de sus redes sociales y el sitio web del municipio.
