
Se considera que el día más feliz del año o el Yellow Day es el 20 de junio. Variables como: las temperaturas cálidas, la proximidad de las vacaciones y la jornada intensiva del verano, están directamente relacionadas con nuestros niveles de motivación y satisfacción profesional. Nuestro grado de bienestar y estado de ánimo aumentan gracias a factores como: más horas de luz al día y planes al aire libre.
La fórmula del Yelow Day, según la explicación de meteorólogos y psicólogos, está compuesta por las siguientes variantes:
- Incremento de temperaturas:
Junio tiene una temperatura media de 21oC. Estas temperaturas agradables nos permiten disfrutar del tiempo durante este periodo. Además, este mes, en líneas generales, es el más lluvioso del verano, lo que permiten refrescar el ambiente.
- Horas de luz:
La falta de luz solar afecta de forma negativa a nuestro organismo. Por lo tanto, el sol es una buena medicina ya que, juega un papel fundamental en la fisiología humana. Sin la luz del sol, la serotonina o melanina disminuye, lo que influye en el estado de ánimo, la energía y el sueño.
- Proximidad de las vacaciones:
En este mes la mirada está puesta en las vacaciones. La organización de nuestros días libres supone un extra de motivación en esta recta final. Este periodo es positivo porque pensamos en los lugares que deseamos visitar junto a las personas con las que queremos pasar tiempo.
- Paga extra de verano
No todos se benefician de esta variable, pero muchos afortunados reciben en junio su paga extra. Un plus de dinero que ayuda a incrementar los niveles de felicidad y de satisfacción personal.
- Jornadas intensivas de verano:
Los días son más largos, y sumado a las variables mencionadas anteriormente, ayuda a elevar nuestra felicidad. Disponer de más tiempo libre nos permite desconectar de las cuestiones laborales y fortalecer las relaciones sociales durante este periodo.