La Generalitat de Catalunya ha publicat una guia per ajudar a la ciutadania a identificar els senyals d’alerta que poden indicar un trastorn de salut mental, diferenciant-los del malestar emocional quotidià.
Segons explica la Generalitat, totes les emocions formen part de la vida i mereixen ser escoltades. Però quan el malestar és molt intens, es manté en el temps i interfereix en la vida diària, pot ser un senyal que alguna cosa no va bé i que cal buscar ajuda professional.
Cinc senyals d’alerta per detectar-ho
La Generalitat de Catalunya comparteix cinc senyals d’alerta que poden ajudar a identificar quan el malestar emocional pot ser un trastorn de salut mental. Tot i que la institució no detalla els cinc indicadors de forma explícita en el material disponible, sí que subratlla la importància de prestar atenció a la intensitat, la durada i l’impacte en les activitats diàries.
Comprendre el malestar per cuidar la salut mental
La iniciativa de la Generalitat busca sensibilitzar sobre la importància de comprendre el malestar emocional com a part de la cura de la salut mental. L’objectiu és que la ciutadania pugui reconèixer quan és necessari demanar suport professional i evitar que els símptomes s’agreugin per falta de detecció precoç.
Fuente: gencat
Contenido elaborado con apoyo de IA a partir de fuentes verificadas.