En este curso académico 2020-21, los estudiantes se enfrentan a un nuevo curso en un entorno diferente al que conocían. Los centros educativos han optado por un modelo híbrido, marcado por la docencia mixta: presencial y no presencial. El objetivo fundamental de estas medidas es el de preservar de la mejor forma posible la salud individual y colectiva de toda la comunidad estudiantil.
Es cierto que estudiar en casa puede resultar abrumador. No obstante, os ofrecemos una serie de consejos para afrontar el estudio desde vuestros hogares y así aprovechar al máximo vuestro trabajo:
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Habilita tu lugar de estudio
Busca un ambiente silencioso, un espacio donde existan las menos interrupciones posibles. Debe ser un lugar habilitado para estudiar: fuera de ruidos, libre de televisión, música y radio. Debería ser un área bien iluminada, tranquila y con espacio suficiente.
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Planifica un horario de estudio
Lo bueno de estudiar en casa es la libertad de horarios. Escoge que franja horaria vas a escoger para estudiar y comprométete a cumplirla. Es conveniente que elijáis una rutina de trabajo fija.
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Márcate unos objetivos
Resulta fundamental tener una buena organización. Márcate unos objetivos claros. Por ejemplo: «cada día voy a estudiarme un tema». Hay que ser lógicos con los objetivos planteados; debemos fijarnos unas metas que sepamos que vamos a cumplirlas. Haz una lista de todas las tareas pendientes que tienes que llevar a cabo y organiza cuanto tiempo debes dedicarle a cada una de ellas.
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¡No te distraigas!
El tiempo que le dediques al estudio debes aprovecharlo al máximo. No necesitas el teléfono móvil para estudiar, déjalo apartado de tu lugar de estudio. Rodéate única y exclusivamente de los materiales que vas a necesitar. Todo lo demás no te hace falta.
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Mantén una rutina saludable
Durante las clases online deberás pasar demasiadas horas sentado frente al ordenador. Aprovecha los momentos de descanso para levantarte y estirarte; tus músculos te lo agradecerán. También sería bueno que realizaras algunos ejercicios en tu casa para compensar el trayecto que no realizas de camino a tu centro educativo.
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¡Desconecta!
Estudiar muchas horas seguidas puede resultar agotador mentalmente. Debes hacer un pequeño break cada una hora, aproximadamente. Sin embargo, es muy importante que planifiques cuanto tiempo vas a dedicarle a ese descanso y que nunca excedas de esos límites.
