La Generalitat de Catalunya diferencia entre malestar emocional y problemas de salud mental con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de usar con precisión expresiones coloquiales como «estoy depre», «tengo un TOC» o «es bipolar» que frecuentemente se emplean para describir cómo nos sentimos.
Según explica la Generalitat, estas son expresiones que a menudo usamos para hablar de nuestro estado emocional, pero no siempre hacen referencia a un verdadero problema de salud. Comprender esta distinción es fundamental para contribuir a reducir estigmas y hablar con mayor precisión sobre salud mental.
Clarificar el lenguaje sobre bienestar emocional
Entender el malestar emocional también es cuidar la salud mental, según el mensaje que difunde la administración autonómica. La iniciativa busca que la ciudadanía conozca la diferencia entre un estado emocional temporal y un diagnóstico real de salud mental, evitando así la banalización de trastornos psiquiátricos que afectan a miles de personas en Cataluña.
Reducción del estigma como objetivo
La distinción entre malestar emocional transitorio y patología mental contribuye a una sociedad más informada y comprensiva, según apunta la Generalitat. Este enfoque permite entender mejor qué nos sucede, hablar con más precisión sobre nuestro estado y colaborar en la lucha contra los prejuicios asociados a los problemas de salud mental.
Más información sobre salud mental está disponible en gen.cat/salutmental.
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