El Ayuntamiento de Sevilla la Nueva ha organizado un taller de mindfulness en el Salón de Actos municipal como oportunidad para aprender técnicas que ayuden a gestionar el estrés, conectar con el presente y mejorar el bienestar personal.
Una actividad colaborativa
Cruz Roja ha sido la entidad colaboradora que ha hecho posible esta actividad, según indica el Ayuntamiento. La iniciativa contó con la participación de vecinos interesados en incorporar prácticas de mindfulness a su día a día.
Objetivos del taller
La actividad tiene como fin ofrecer un espacio para parar, respirar y cuidarse, brindando a los asistentes herramientas prácticas para mejorar su gestión emocional y conectar con el presente de una forma más consciente.
El Ayuntamiento de Sevilla la Nueva expresó su agradecimiento especial a Cruz Roja y a todas las personas que participaron en el taller.
Fuente: Sevilla la Nueva Ayuntamiento
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