El evento gratuito, que arrancará a las 19 horas en el polideportivo Santo Domingo, contará con tres partes: una clase de Hatha Yoga (19.30 horas), una clase de Kundalini Yoga (20.30 horas) y una Meditación o Yoga Nidra (21.30 horas). Todo se realizará con música en directo de la mano Marina de ‘Crea con el Sonido’
Con motivo del Día Internacional del Yoga que se celebra el próximo 21 de junio, la Escuela de Baile I Love Dance Alcorcón con la colaboración de las Concejalías de Deportes y de Cultura, Participación y Mayores y ESMASA organiza la I Edición del Día Internacional del Yoga.
“Gracias a este encuentro, los vecinos y vecinas de Alcorcón podrán conocer de primera mano cómo la práctica del yoga puede generar múltiples beneficios mentales y físicos ya que es herramienta sumamente útil contra el estrés, la incertidumbre, la falta de actividad con motivo de la pandemia…”, ha explicado Miguel A. Palacios, concejal de Deportes.
El evento gratuito, que arrancará a las 19 horas en el polideportivo Santo Domingo, contará con tres partes: una clase de Hatha Yoga (19.30 horas), una clase de Kundalini Yoga (20.30 horas) y una Meditación o Yoga Nidra (21.30 horas). Todo se realizará con música en directo de la mano Marina de ‘Crea con el Sonido’ .
El objetivo de este evento es difundir los beneficios de la práctica de Yoga – aprender a parar, desconectar del estrés diario, reaprender a respirar, a descansar…- así como de los efectos de los estiramientos y movimientos y cómo influyen en nuestro bienestar, elasticidad, flexibilidad, coordinación y fuerza.
Puesto que el aforo es limitado, será necesario una inscripción previa a través del siguiente formulario de Google: hasta cubrir plazas. Negocios locales como Kumara Natura, 4eco Alcorcón, Saltium y Namaste, patrocinarán el evento entregando algunos presentes a las personas que participen.
Para más información, los interesados e interesadas pueden acudir a las redes sociales de I Love Dance Alcorcón o bien a través de su página web.
