Podrán acceder desde la página web del Ayuntamiento a un canal de Youtube con tutoriales para mantener la actividad física y mental necesaria durante el confinamiento
Los y las mayores de Fuenlabrada ya tienen también un canal en Youtube para seguir online desde sus domicilios, durante este periodo de confinamiento, los tutoriales de los talleres a los que asisten de modo habitual en los centros municipales.
Bajo el título «Fuenlabrada con sus mayores» y a través del enlace https://www.youtube.com/channel/UCsMXPGzKNUuYQLvHKzNcFOQ, al que se accede desde la web del Ayuntamiento www.ayto-fuenlabrada.es, este sector de la población podrá visionar tutoriales de diferentes disciplinas y contenidos relacionados con la actividad física y mental.
Este canal ofrece, de lunes a viernes, clases de gerontogimnasia, batuka, taichí, pilates, yoga, sesiones de estiramientos, etc, Así como videos con consejos para mantener en forma la memoria y mejorar la calidad de vida en casa. Cada uno de ellos tendrá una duración aproximada de treinta minutos.
El objetivo de esta iniciativa, según explica la concejala responsable del área, Ana Pérez, es mantener a los y las mayores activos en sus domicilios “y que tengan un nivel de actividad óptimo, creando rutinas saludable, así como estrategias para afrontar la complejidad de la situación que vivimos”.
Los Centros Municipales de Mayores están cerrados desde el pasado 6 de marzo y es necesario ofrecer a este sector de la población, especialmente vulnerable a la pandemia del Covid-19, alternativas saludables para enfrentarse a los difíciles días del confinamiento.
