La Asociación IOCARI presenta ‘Pisando Fuerte’, un programa de envejecimiento activo que se desarrolla en el Centro de Mayores de Puerto del Rosario con el objetivo de promover el bienestar integral de las personas mayores a través de actividades de movimiento consciente y expresión corporal.
Actividades y metodología
El programa combina diferentes disciplinas para cuidar cuerpo y mente, según indica la información de la iniciativa. Las sesiones incluyen:
- Danza y movimiento consciente
- Yoga
- Biodanza
- Juego expresivo
- Relajación
‘Pisando Fuerte’ busca compartir experiencias y crear espacios de encuentro saludables y enriquecedores para la población mayor del archipiélago, según describe la Asociación IOCARI en su presentación del proyecto.
Apoyo institucional y expansión
El Cabildo de Fuerteventura, a través de su área de Deportes, respalda este programa como parte de sus iniciativas para fomentar el envejecimiento activo de la población. La institución reconoce la importancia de estos espacios en la promoción del bienestar de los mayores.
Tras las sesiones que se están desarrollando actualmente en Puerto del Rosario, ‘Pisando Fuerte’ continuará en septiembre en el Centro de Mayores de Corralejo, ampliando así su alcance a otras zonas de la isla y permitiendo que más personas mayores accedan a estas actividades de movimiento y expresión corporal.
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