Los dispositivos para el fortalecimiento del suelo pélvico y el músculo transverso resultan esenciales en esta etapa, siempre utilizándolos bajo supervisión de un especialista
Dispositivos innovadores como el Elvie Trainer y el Perifit ayudan a las mujeres a recuperar la fuerza en el suelo pélvico, esencial para evitar problemas como la incontinencia y la disfunción sexual. El Elvie Trainer se inserta en la vagina y se conecta a una app móvil que convierte los ejercicios en un juego, facilitando una rutina constante y correcta. El Perifit, por su parte, proporciona retroalimentación en tiempo real sobre las contracciones del suelo pélvico, asegurando una práctica efectiva. Otro dispositivo, el Intimina KegelSmart, utiliza vibraciones para activar involuntariamente los músculos del suelo pélvico, ofreciendo un entrenamiento más completo.
Para abordar la diástasis abdominal, que afecta a más del 60% de las mujeres postparto, se utilizan electroestimuladores EMS como el Beurer EM-49, que emplean corrientes eléctricas para tonificar los músculos abdominales de manera eficiente. Estos avances tecnológicos, cuando se usan bajo la guía de profesionales, pueden facilitar una recuperación postparto más rápida y efectiva.
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