Tomelloso ha inaugurado una nueva instalación para los amantes del deporte. La Ciudad Deportiva ha estrenado un parque de calistenia
Este parque cuenta con un total de 9 elementos cuidadosamente diseñados para ofrecer un completo programa de entrenamiento de fuerza utilizando únicamente el peso corporal.
Los diversos aparatos incluyen opciones para realizar ejercicios de remo, fondos, saltos y entrenamiento de zona core. Lo que permite un amplio rango de trabajo que abarca desde la mejora de la fuerza hasta el acondicionamiento aeróbico. Esta instalación se ha ubicado estratégicamente en la entrada de la pista de atletismo, complementando de manera efectiva las distintas disciplinas deportivas que se pueden practicar en la Ciudad Deportiva.
La calistenia es un método de entrenamiento que se enfoca en el uso del propio peso corporal para desarrollar resistencia; así como fuerza, flexibilidad, agilidad, equilibrio, coordinación y acondicionamiento físico. En resumen, ofrece una amplia gama de beneficios para aquellos que buscan mantenerse en forma y mejorar su salud de manera integral. Este nuevo parque de calistenia se presenta como una valiosa incorporación a las instalaciones deportivas disponibles para la comunidad, fomentando un estilo de vida activo y saludable.
